Tập thể dục khi bụng đói có thể gây cảm giác mệt mỏi, giảm hiệu suất, sẽ không có lợi nếu bạn có mục tiêu tăng cơ, vì thế nên cố gắng ăn một bữa nhẹ ít nhất một tiếng trước khi tập luyện.
Runner's Face chỉ vẻ mặt hốc hác, có phần nhăn nheo, già hơn tuổi ở những người thường xuyên chạy bộ đường dài nhưng không thoa kem chống nắng, giữ đủ ẩm cho da.